¿Por qué aparece la caspa?
- La etiología o causas de la caspa son muy diversas.
- Las células de nuestro cuero cabelludo, como las del resto de nuestra piel, se están renovando constantemente pero si tenemos caspa es porque estas células mueren más rápidamente de lo que es normal.
- Hay algunos estudios que apuntan como uno de los culpables de la aparición de la caspa al hongo FM.
- También influyen en la aparición de este molesto y antiestético problema el estrés, la dieta, un descanso insuficiente o el uso abusivo de algunos productos para el cabello.
- La caspa puede ser el síntoma de algún problema como la dermatitis seborreica.
- La caspa también puede estar causada por bacterias, incluso el rascado puede contribuir a dejar zonas sensibles de ser infectadas
¿Qué podemos hacer para eliminar la caspa?
Tenemos diversos consejos o trucos a base de remedios naturales que nos pueden ayudar a eliminar la caspa.
- En primer lugar debemos evitar irritar el cuero cabelludo, no debemos usar gorras o sombreros y hemos de intentar no rascarnos.
- Algunos especialistas aconsejan dietas especiales ricas en vitaminas del grupo B y beta caroteno. También es conveniente para combatir la caspa tomar alimentos ricos en zinc, como por ejemplo las semillas de calabaza o zapallo y las de girasol.
- Eliminar el alcohol, café, té y otros excitantes.
- Evitar los nervios y el estrés.
- Debemos lavar nuestra cabeza con sumo cuidado, utilizando los productos más adecuados. El champú de ortiga es uno de los más eficaces. Un lavado regular evitará que se acumulen las placas de caspa sobre el cuero cabelludo.
Remedios naturales para combatir la caspa
- Champú anticaspa de huevo: lo prepararemos con dos yemas de huevo, 1/4 de taza de infusión de ortiga blanca y vinagre de sidra.
- Un buen masaje en la cabeza con aceite de almendras ayuda al desprendimiento de las escamas, después debemos lavar con normalidad.
- El gel que contienen las hojas de aloe vera también es efectivo para ayudarnos a controlar el exceso de caspa.
- Con una infusión de regaliz mezclada con vinagre podemos enjuagar el cabello después del lavado.
- El vinagre de manzana puede ser una excelente manera de eliminar la caspa. Hay que lavar el pelo con el vinagre de manzana que podemos mezclar con agua para que no sea tan fuerte.
- Tomar infusiones de cola de caballo, diente de león o cardo mariano también nos puede ayudar a combatir la caspa desde nuestro interior.
¿Sabías que...?
El problema de la caspa es más intenso si el invierno es muy frío y es más leve durante el verano.
Es un problema que afecta al 20% de la población mundial.
La caspa puede aparecer en otras partes del cuerpo, como la barba, axilas, cejas o las ingles.
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